2026活動紀實
春聯義賣在桃高｜支持生命教育
桃園高中今年再度邀請點亮參與春聯義賣，這份持續的信任讓我們深感榮幸。
特別感佩書、畫、印名家王孝堂老師多年來持續不斷的善行，同時不僅在活動中展現深厚的大師功力，更親自指導會前布置；從與來賓、學生的互動中，老師將義賣現場轉化為傳遞溫暖的空間，處處可見他對教育與公益的重視與堅持。
今年並有連美秀、李欣嚴老師及蕭秀如等藝術家共同參與，設計出呼應馬年喜氣的精美春聯，為活動增添不少風采。
當天活動剛開始，人潮便絡繹不絕，春聯與掛飾很快便銷售一空。老師親筆揮毫的桌前排起長龍，紅紙鋪開、墨香瀰漫，大家耐心等候，一邊與老師閒話家常，滿心期待著那份對來年的祝福。
在此要向桃園高中徐校長致上誠摯謝意，學校行政夥伴與小書法家們在忙碌的校園日常中，仍不辭辛勞為這場活動投注心力，才成就了美好的一切。
透過這場活動，我們看見了教育現場流動的善與愛。祝福所有參與的朋友，新的一年平安喜樂，心裡有光。
矯正學校生命教育課程研發工作坊
今年春節雖然比較晚，但暖光老師們的熱情來得特別早！
1/20 上學期才剛結束，1/21-23 補完下學期課程後，1/24 寒假第一天，近 30 位專業夥伴就齊聚台北，展開下學期矯正學校課程研發工作坊。
這次陣容不僅有我們的資深戰友，還有點亮培力課程的儲備講師，更有「樓上招樓下」被推坑進來的新夥伴，讓團隊的實力更加堅強。
點亮暖光課程五大主題︰愛、生死關懷、社會情緒學習、勇氣與生命價值思辨。
1/24 上午｜ 特別邀請誠正中學江仲敏組長，帶我們深入了解矯校特殊的環境與學生特質，讓教案更貼近孩子。
1/24 下午｜ 炯哥和大家深入探討下學期主題「愛」的核心概念，隨即展開各組燒腦討論。
1/25 全日｜ 由光哥帶領，進行整天的教案演示與優化。
感謝各位老師在上完一整學期的課後，立即投入這份燒腦工作。
因為有大家的盡心盡力，才能為矯校學生的生命教育點燃光亮！
點亮協會～招募志工公益短片，1/31在公視首播！
感謝 #公視專業團隊企劃製作 #感恩基金會贊助
新北市文林國小是點亮第一所進入校園培訓志工、推動生命教育課程的學校，至今已深耕超過十年。
這次由感恩基金會引薦公視團隊進入文林國小拍攝，記錄三櫻、琴月、麗琴等三位亮亮老師進班授課的過程。她們陪伴孩子的用心，以及接觸生命教育、成為亮亮老師的心路歷程，都被細膩地製作成動人的影片。
在鏡頭之外，還有許多亮亮老師默默耕耘，投注熱情與關懷，用耐心與溫暖陪伴孩子成長。點亮誠摯感謝每一位與我們同行的亮亮老師。
參與亮亮課程不只是志工服務，更是一段從內而外的改變路程，首先受惠的是自己與家人。期待更多朋友一起來認識點亮，加入亮亮志工行列，體驗神奇的成長旅程！
點亮協會公益短片首波播出時段：
【公共電視—13頻道】
2026/1/31（六）下午14:50-15:00之間｜晚上19:50-20:00之間
2026/2/01（日）下午14:50-15:00之間｜晚上20:50-21:00之間
點亮馬年祝福｜吳運進老師春聯義賣
新的一年，讓名家的墨寶為家門增添喜氣，也為生命教育點燃光亮！
知名書法家 #吳運進老師 連續第二年支持點亮，慷慨惠贈數十幅親筆揮毫的創意春聯。每一幅都蘊含深厚功力與滿滿祝福，無論是居家妝點或公司開工，都是最雅致的選擇。
#愛心支持價：
每幅 350 元（已包含郵局掛號運費 ）
所得將全數用於推動點亮生命教育協會各項工作。
馬年精選字樣：
龍馬舞春（馬年首選！攏嘛有剩）
幸福加馬（好事成雙，幸福加倍）
駿業奔騰（事業如駿馬開創新局）
駿業騰達（氣勢如虹，前程奔馳萬里）
紙張款式：
【A. 上下彩圖款】：上下典雅雲紋，中央龍鳳圖騰。
【B. 小金點款】：布滿喜氣金箔碎點。
【我要訂購】（請複製下方資訊，填寫後私訊）
● 訂購款式與數量：
（請註明 A款 或 B款，例如：A款龍馬x1、B款幸福x1）
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● 合計總金額： ＿＿＿＿ 元
名家墨寶數量有限，依回傳順序保留，邀您一起迎春納福做公益！
點亮再度登上全國最高學府：梨山國民中小學
香港循道衛理優質生命教育中心Ｘ點亮｜跨海交流生命教育＆SEL
香港循道衛理優質生命教育中心在四月長假期間來訪，多所小學校長、老師與點亮展開一場深具意義的對話。此次交流由光哥帶領，透過理論與體驗並進的方式，聚焦於「生命教育與 SEL（社會情緒學習）」的實務及理念，引領與會者深入理解情緒覺察在教育現場的重要性。
在分享中，光哥特別介紹了「情緒粒度」的概念。透過情緒相關的互動遊戲與牌卡活動，參與者不僅體驗了情緒的辨識與分享，也在交流過程中看見彼此生命經驗的多樣面貌。
在情緒牌卡的引導下，大家透過傾聽與回饋，逐漸覺察到那些平時未曾留意的內在感受。多位夥伴在分享時特別提到︰：原來透過他人的傾聽與映照，我們可以更看見自己——這正是生命教育所珍視的「人與人之間的連結」。
體驗自我覺察後，光哥進一步從宏觀角度梳理生命教育的核心內涵，介紹生命教育的五個面向︰哲學思考、人學探索、終極關懷、價值思辨、靈性修養，而這些面向最終皆歸向生命教育的目標——如何讓人活得更好。
在談到教育的本質時，光哥特別推薦電影《柏拉圖少年》，指出教育的關鍵並不在提供標準答案，而在於提出能引發思考的問題。當教育者願意以哲學式提問引導學生，看見學生的真實感受與思考，真正的學習與連結便會自然發生。
透過此次交流，我們再次看見生命教育的深層價值。生命教育不僅是一門課程，更是一種關於關係、理解與愛的實踐。當教育者彼此連結、共同學習，這份對生命的關懷便會在校園與社會之間持續傳遞，形成一場溫柔而長遠的愛的接力。
亮亮樹的秘密任務：在樹林國小遇見生命閃耀的瞬間
期中考後的桃園市觀音區樹林國小，校園裡流動著一股既熱鬧又溫馨的氣息。點亮團隊出動，由黃薏文老師精心規劃帶領、資深亮亮老師化身隊輔的「2026小學生命教育營隊」圓滿落幕。
這場名為「亮亮樹的秘密任務」的旅程，不只是一天半的課程，更是二十幾位孩子與隊輔們共同編織的生命故事 。
🌟 從「歡迎來到幸福森林」到「前往異世界」的勇氣
第一天下午，在「歡迎來到幸福森林」活動中開啟熱鬧的序幕，緊接著在「情緒百變王」，孩子們學習覺察、辨識那些複雜的心情，並加以命名，然後將五顏六色的「情緒葉子」裝飾在亮亮樹上，讓這棵象徵生命的大樹開始有了繽紛的色彩 。
第二天，課程進入更深層的內在探索。在「價值閃亮亮」與「前往異世界」單元中，大家練習在紛亂的世界中找到穩定的自我價值。有的孩子堅持重要的價值就是「家人」與「愛」，讓老師們感到很窩心。最動人的時刻莫過於「世上唯一」與「亮亮樹述」，每位孩子描繪出自己獨一無二的生命樣貌，並用創造價值的承諾作為「價值葉子」，親手貼在亮亮樹上 。
❤️ 隊輔老師的心聲：每個孩子都在用自己的方式努力
這兩天的活動讓夥伴們感觸良多，透過隊輔老師的眼睛，我們看見了每一個在標籤底下的真實生命：
● 男孩雖然有妥瑞症，但在穩定節奏中展現了極佳的時間感。當他在台上因感動而淚流不止，大家站在身邊支持他，那種「心被接住」的淚水，觸動了在場所有人。
● 學習障礙的孩子卻寫得一手令人驚豔的漂亮字跡，從害羞到露出自信笑容。而他和好友互相扶持，展現了純粹的情誼。
● 來自印尼的女孩，在老師們貼心準備印尼文情緒臉譜的引導下，從小心翼翼到展現燦爛笑容。「當孩子被理解，學習就開始流動了」。
● 聰明伶俐的女孩，透過深呼吸與隊輔的陪伴，學會了安定與傾聽，珍藏著明信片裡的滿滿祝福。
隊輔老師也分享自己從首日的焦慮懷疑，到第二天放下期待，以尊重與共同話題建立連結，成功引導剛開始排斥參與的男孩轉為積極投入，更說出「生命就是有價值的」，令人驚喜。這段生命教育旅程不僅改變了孩子，也讓隊輔獲得深刻的覺察與感動。
🌿 結業不是結束，而是啟動價值的開始
一天半的相處，在「心裡話」時間達到最高潮，孩子們將想對彼此說的話，凝聚成一張張小卡，溫暖地交到對方手中 。
最後的結業式上，校長的勉勵與回顧影片讓點滴成為永恆 。每位孩子拿到的不僅是結業證書，更是對自我價值的肯定。謝謝每一位投入其中的學員、用心的講師與隊輔，以及在背後支持這場意義非凡活動的樹林國小楊千慧校長、李易勳主任及老師們。
生命教育，就是一場看見生命、點亮價值的旅程。
我們在樹林國小種下的這棵亮亮樹，將在每個孩子心中繼續茁壯。
2026教材玩樂工作坊-南區場
點亮第一次將「教材玩樂工作坊」帶來古都台南！在三道門建築文創旅店，有一群熱血的老師和家長，跟著錢雅婷老師一起走進了一場充滿笑聲、驚呼聲與深刻覺察的旅程！
雅婷老師將社會情緒學習（ SEL）與生命教育完美融合，利用點亮最具特色的生命教育桌遊與教材，從理論概念出發變化出精彩萬分的實務操作活動。
🎨上半場：情緒超能力與價值的重量
開場的「選邊站」暖身活動，立刻活絡全場氣氛。透過「情緒象限」理解情緒更細緻的展現，在「情緒謎語」這關更讓現場男女主角演技大爆發，台上演得賣力，台下猜得投入。在歡笑中，也發現情緒表現的複雜與多樣性，大家離「情緒辨認與理解」的讀心大師又更進一步。
想要更深刻認識一個人，從生命教育的角度切入，價值抉擇是關鍵之一。運用「點亮價值卡」透過遊戲的方式，在每一次的抉擇拉扯中，雅婷老師帶領大家深入認識「工具性 vs. 目的性」價值、「內在 vs. 外在」價值。那些平常說不出口的內在核心信念，透過卡牌，清晰地在眼前展開。
🚀下半場：團隊共好與終極人生 RPG
下午的課程開始，「愛的鼓勵」活動瞬間醒腦！在互動中體會到人我之間沒有一拍即合，要慢慢磨合，從個人到團隊，一起共好。「命懸一線」將挑戰升級，各組在呼吸屏息與激烈討論中腦力激盪，更考驗跨組之間的共識與默契。
隨後在點亮「三生有幸卡」的遊戲中，老師邀請大家靜下心來用塗鴉進行自我覺察。在藝術引導與指尖運作間，翻摺出專屬於自己、獨一無二的「自我之心」。
全場的壓軸，人生 RPG「生命小富翁」是在「生命時間軸」中進行的價值思辨挑戰！當命運的骰子落下，面對人生突如其來的轉折與選擇，到底該追求財富、健康、關係還是愛？大家在遊戲裡體驗了高低起伏，也為人生進行了一場深刻的排演。
💛 點亮心燈，照亮孩子的路
一整天下來，老師和家長們紛紛驚嘆：「原來生命教育可以這麼有趣、這麼深刻！」 這次的學習不僅帶回了滿滿的教材教法，更在每位學員的心中種下了一顆亮閃閃的種子。當我們學會了怎麼玩生命教育，就能用更有溫度、更有趣的方式，陪伴孩子們探索精彩萬千的人生！
感謝雅婷老師專業又溫暖的帶領，以及羅家強校長引薦，讓點亮能夠在三道門建築文創旅店具高質感的場地舉辦精彩的活動，更謝謝所有熱情參與的夥伴。下一場，你準備好跟我們一起點亮生命了嗎？✨
和生命做朋友｜生氣背後的故事
當聊到「生氣」，你腦中最先浮出來的畫面，是兩個人怒目相對、大吼大叫，還是一口壓力鍋，所有蒸氣都悶在鍋內，無處發洩？
5 月的線上講座，炯哥分享：無論是哪種「生氣」，底下都藏著其他情緒，可能有想要保護或捍衛的急躁，可能有自己能力不足的擔憂，也可能有渴望被他人理解卻不如意的失落。
「生氣」的人，其實也是「受傷」的人。
如果我們能夠看見「生氣」背後的故事，探問那個沒有被滿足的需求，就可以用更一致、不矛盾的方式表達自己，和他人互動。
例如：因為感到不被尊重而生氣，內在可能有「希望被重視」、「感覺自己有價值」的需要，亦即其實渴望自己是被支持、被喜愛的。那麼，如何說話和行動，更有機會實現這樣的渴望呢？（應該不會是破口大罵、動手打人吧）
有聽眾很可愛的問到：「隨著年紀越來越大，是不是就比較不會生氣了？」
炯哥趣味地回應：「這個問題，就像問我學生可不可以談戀愛——關鍵不在年紀，而在心智能力是否成熟——夠不夠了解自己，能不能誠實面對自己和他人（的受傷和脆弱）？」
「我們都看過小小年紀就很有能力的人，也有一把年紀卻還是能力不足的人。」
最後，炯哥提醒：並不是要大家努力成為一個不會生氣的人。
所有情緒（包含生氣）都是很自然、很正常的，如同腦海裡出現的各種念頭一樣無法掌控。
我們真正要練習的是，透過情緒去覺察自己真正的需求是什麼？進而選擇怎麼表達這樣的感受和需要。
表達的方法或許因人而異、因狀態而異，但都是為了達成彼此真實的理解，建立和諧自在的關係。
和生命做朋友｜轉化原生家庭的影響
點亮 4 月線上講座邀請到同時具有社工師與諮商師背景的黃庭偉老師跟大家談談如何轉化原生家庭帶給我們的影響。
原生家庭的影響，往往伴隨著深刻的生命故事。它形塑了我們如何看待自己，也影響著我們如何走進關係、理解愛與被愛。
為什麼原生家庭對我們的影響會如此深遠？老師提醒我們，不要忽略更大的脈絡——父母也是在他們的父母教養方式中長大，也同樣受到當時社會環境的影響。許多觀念與互動模式，往往是在一代又一代之間流動與傳承。當我們看見這樣的脈絡，也許就更能理解父母的觀念和行為其來有自。
而理解父母的行為，並不意味著否定自己的感受。那是一種更誠實地看見限制的過程。在仍然愛著父母的同時，也開始學習好好照顧自己的心。
談到伴侶關係時，老師用了一個很生動的比喻：關係就像一場雙人舞。有時候，我們會不自覺期待伴侶填補童年未被滿足的需求，但一段健康的關係，其實不是要求對方填補我們的缺口，而是允許彼此都能做自己。當步伐不一致時，我們可以停下來，看一看是哪裡亂了節奏，再一起重新找到和諧的步伐。
最終，家庭議題的轉化，其實是一個慢慢「消化過去」的過程。你不必急著成為一個完全沒有傷的人，但可以透過安頓自己的身心，逐漸成為一個更理解自己的人。
當我們開始看見家庭故事，也學會用不同的方式回應它，
我們便不再只是承受者，而能慢慢成為生命的創造者。
帶著覺察，也帶著溫柔，一步一步走向更自由的人生。
