點亮最新 NEWS
2026免費生命教育線上講座｜和生命做朋友 十二個月的溫柔陪伴
當生活的步調越來越快，
我們更需要一個慢下來、與自己對話的時刻。
2026 年，我們準備了一系列 免費生命教育講座，
邀請你走進關於自我、情感、關係與生命意義的深度對話。
不論你正處在人生的哪個階段，
迷惘、疲憊，或只是想更認識自己，
都歡迎你為自己保留這段溫柔而真實的時間。
每月主題︰
一、自我覺察
1/10週六－我是誰｜楊婉儀（國立中山大學哲學研究所教授）
2/10週二－學會和自己相處｜鄭美里（生命書寫與讀書會帶領人，社區大學資深講師）
二、家庭與關係
3/10週二－ 讀懂孩子的行為｜羅家強（資深生命教育教師，點亮生命教育協會理事）
4/10週五－ 轉化原生家庭的影響｜黃庭偉（社工師，諮商心理師，空中大學生活科學系兼任講師）
三、情緒與內在
5/11週一－生氣背後的故事｜陳炯堯（資深生命教育教師，「愛呀哎呀」Podcast主講人）
6/10週三－讓情緒成為力量｜周婕敏（國立新竹女中教師，點亮生命教育協會儲備講師）
四、挫折與釋放
7/10週五－失敗的價值｜彭川耘（資深生命教育教師，高中生命教育課本作者）
8/10週一－學會放手｜辜琮瑜（法鼓文理學院副教授，點亮生命教育協會常務理事）
五、向死而生
9/10週四－傾聽內在的聲音｜黃國珍（品學堂創辦人，點亮生命教育協會理事長）
10/10週六－如何告別｜劉桂光（生命教育資深教師，點亮生命教育協會常務理事）
六、幸福與生命意義
11/10週二－不完美的我｜朱芯儀（視障心理師，心理韌性培訓師）
12/10週四－活在當下｜陳群玉（台灣正念工坊企業講師、正念減壓 MBSR 認證教師）
說明︰報名不限場次。（報名後若要追加場次，可再次報名）
時間：2026年每月10號 晚上19:30-20:30
（5月因應母親節調整日期為5/11）
形式 ：Google Meet 線上分享
對象：任何對生命教育有興趣的夥伴
費用：免費
點亮好課｜第七期生命教育儲備講師初階培力課程
點亮詢問度最高的課程，熱烈招生中
「生命教育」不只是一門課程，更是由個人到關係、由家庭到社會的平衡系統。
無論你是老師、家長、上班族、專業助人者，只要對生命教育有興趣，都可以在這裡學習善用專長，開闊視野與胸襟，豐富思考的深度，開展動人的生命故事。
歡迎對生命有熱忱的夥伴加入【第七期生命教育儲備講師培力課程】
一起用生命感動生命。
點亮．亮點 JAN 2025｜看見他人，看見自己
塔台日誌｜給這個時代的一本《生命使用手冊》（黃國珍）
哲學篇｜在看見他人中看見自己――淺談以倫理為核心的教育意涵（楊婉儀）
實踐篇｜在衝突中看見他人――班級經營的思考與技巧（陳炯堯）
教學篇｜教學即對話（鄭美里）
沐光圖書館｜所有關係皆從自己開始――《先別急著教孩子》（倪汝枋）
互動錦囊｜用「提問」與「對話」共創生命教育課堂（點亮教師團隊）
點亮練心坊2025｜找回完整的自己—安頓身心工作坊
壓著情緒、控制著想法，希望不要出差錯？
耗盡一切氣力，只為了好好活下去？
「我能從人生谷底爬出來，固然有幸運的因素（有太多貴人相助），但我自己也很努力。……在這段歷程中，有三種工具對我幫助最大：冰山理論、靜心與自由書寫。」－羅志仲《重啟人生的17個練習》
多年來，志仲老師在自我覺察的路上勤練不輟，他的課程總是秒殺，去年在點亮首次帶領的工作坊，過程中有歡笑、有淚水、有感動、有領悟。
邀請您，今年10月到12月， 一個月給自己一天的時間，療癒、沉澱，然後重新愛回自己，找到屬於你的穩定與幸福。
時間：09:30-16:30（中午休息 1 小時）
地點：法鼓德貴學苑（台北市中正區延平南路77號，近捷運西門站）
費用：4,500元/人
行有餘力，也常應邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含身心安頓、親子教養、師生溝通等等。2023 年初，出版有聲課程《用 30 天重新愛上自己——羅志仲陪你接納自我的每一課》（沐洋學苑）。2023 年末出版《重啟人生的 17 個練習》（究竟出版社），2024年末出版《和解練習︰給曾受家庭創傷的你》。
- 課程介紹
▍10/19 第一堂課｜主題：我是誰？
「我是誰？」你會如何回答這個問題？姓名、性別、家庭、學歷、工作、財產、個性、角色、興趣、志向、個人簡介……，真能定義你是誰嗎？如果不能，那麼，你到底是誰呢？這堂工作坊，想邀請你來探索這個既簡單又困難的問題。你無須擁有一支健筆，只需擁有一顆好奇、開放的心，你將會找到屬於自己的答案。▍11/23 第二堂課｜主題：擁抱內在小孩
每個人的心中都住著內在小孩，只要你常出現各種負面感受，或者常對這個世界、週遭的人甚至對你自己感到格格不入，那就表示你的內在小孩受傷了，而在成長過程中，幾乎沒有人的內在小孩是不曾受傷的。好消息是，每個人都有能力找出受傷的源頭，並且和內在小孩和解。當你重新接納、擁抱他，你便找回了對自己的愛，也找回了與他人、世界的連結。你不再是孤立的碎片，而是全體的一部份。你完整了。▍12/21 第三堂課｜主題：幸福的秘密
你幸福嗎？對你而言，幸福是什麼？5 歲、15 歲和現在的你，分別會如何回答這個問題？這堂工作坊，將帶你探索你一直在尋找的幸福，你會發現：幸福一直都在，只要我們去留意它，幸福之門隨時為我們而開。上課方式：短講、小組活動、大組分享、簡單書寫、冥想等等。
往昔課程活動
點亮好課｜與生命同行：生命教育教學者的覺察與實踐
在日益艱難的教育現場，如何讓孩子學習面對生命、感受情緒、理解自己與他人？
邀請您參與這場為生命教育教學者量身打造的專業研習，從實作體驗到理念深化，一同開啟屬於教育者的內在覺察與教學實踐之路。
——讓教學不只是傳授知識，而是點亮生命的旅程✨
研習亮點
- 探索生命教育與社會情緒學習的連結
- 覺察自身情緒與教學初衷，翻轉教育視角
- 體驗多元教學素材與方法，應用於正式與非正式課程
- 邀請生命教育領域重量級講師分享實務經驗與心法
課程主題與講師陣容
生命教育敲門磚～生命教育與社會情緒學習
講師：劉桂光（中華點亮生命教育協會理事長）
生命教育之鑰～覺察之道
講師：辜琮瑜（法鼓文理學院 副教授）
從覺得到懂得～激發思辨的生命教育課
講師：陳煥民（荷蘭伊拉斯謨斯法學院博士候選人）
生命教育的方法～授課者的必修課
講師：錢雅婷（新北市蘆洲國中輔導教師）
讓我們一起走入生命教育的深層脈絡，
為每一堂課注入溫度與力量。
時間：114年8月12日（週二）、13日（週三）
地點：台北NGO會館（台北市青島東路8號）
對象：教師、家長、對傳授生命教育有興趣的教學者
費用：免費
研習時數：
提供教師研習時數證明，教師請上全教網報名（課程編號申請中）。
教師完成兩日研習者，核發12小時研習時數。
★注意事項：
1.活動進行前一週內會以e-mail寄發行前通知說明，敬請留意。
2.免費課程恕不供餐，當天提供午餐代訂服務，請自備餐具。
3.現場設有飲水機，敬請自備水杯。
點亮練心坊2025｜《三生有幸・心的對話》——牌卡引導工作坊
！重要提醒！｜小心詐騙新手法 小額匯款騙個資
詐騙新手法『捐款188元、379元做公益？ 假公益之名騙取個資！』
詐騙集團近日冒充社福團體，向被害人宣稱只要小額捐款188元、379元不等的金額就可以參加抽獎，被害人匯款後，詐騙集團再藉由「無法順利匯獎金」等話術，讓被害人提供姓名、電話、地址、帳號等個資，進行詐騙或其他犯罪行為，導致被害人財產損失，同時損害社福團體的信譽。
若有已匯款民眾可備妥轉帳執據，來電至本會進行退款相關事宜。電話： 02-2370-3648 賴小姐
點亮絕對不會致電捐款人，要求捐款人操作ATM或是臨櫃轉帳進行捐款事宜。
為保護您的權益，請注意以下事項：
- 切勿提供信用卡授權碼。
- 請不要相信不明來電，若電話中要求臨櫃轉帳、網銀或ATM操作請勿依照指示操作。
- 接獲不明來電請直接掛斷並通報內政部警政署反詐騙諮詢專線：165
- 內政部警政署全民防騙網址：https://165.npa.gov.tw/
請捐款人提高警覺防範詐騙。若您有任何問題，電話： 02-2370-3648 ／Email：[email protected]
